나는 어느 날 아침, 알람을 끄고도 스마트폰을 손에서 내려놓지 못하는 나 자신을 보고 깜짝 놀랐다.의식하지 못한 채 뉴스, SNS, 유튜브를 순식간에 열고 닫고 있던 그 순간, ‘나는 지금도 계속해서 소비 중이다’라는 자각이 들었다.그렇게 시작된 의문 하나. 과연 스마트폰 없이도 일상이 가능한 걸까? 이 질문에 대한 해답을 찾고자 나는 디지털 미니멀리즘 실험을 직접 해보기로 결심했다.조건은 단 하나, 필수 업무 외 스마트폰 사용 금지, 기간은 30일.스마트폰을 손에서 놓는다는 건 단순한 기계적 절제가 아니었다. 그것은 곧 자신의 시간과 의식을 외부 자극에서 보호하겠다는 선언이었다.많은 사람들이 ‘스마트폰 덜 쓰기’를 말하지만, 실제로 그것을 실행에 옮기는 경우는 드물다.나 역시 지금껏 ‘좀 줄여야겠다’는..
