현대인들은 점점 더 많은 일을 동시에 해내고 있다.업무 중 음악을 듣고, 메시지에 답장을 하거나,회의에 참여하면서 메일을 확인하고, 다음 일정까지 머릿속으로 시뮬레이션 해 본다.그러면서도 우리는 이런 상태를 생산적인 멀티태스킹(multitasking)이라 부른다.하지만 과연 정말 생산적일까?멀티태스킹은 뇌의 정보 처리 방식과 근본적으로 맞지 않는다.인간은 한 번에 하나의 과업에만 집중할 수 있으며, 동시다발적 행동은 사실상 빠른 전환(task switching)의 반복일 뿐이다.그리고 이 전환은 주의력을 소모시킬 뿐 아니라, 심리적 피로와 자기 통제력 저하를 누적시킨다.이러한 맥락에서, 디지털 환경은 멀티태스킹을 ‘기본값’으로 전제한다.탭을 열고, 앱을 오가며, 알림에 반응하고, 콘텐츠를 소비하는 모든 ..